1. FUNKCIONALNI TRENING
osigurava maksimum izazova, intenziteta i kalorijske potrošnje, a prilagođen je muškom i ženskom tijelu i njegovim potrebama za skidanjem masnih naslaga. Utječe na četiri najvažnije tjelesne komponente: izdržljivost, funkcionalnost, čvrstoću tijela i, naravno, bolji izgled! Funkcionalni trening bez koreografije aktivira tijelo na funkcionalan način, što znači da ga tretira kao cjelinu, stavljajući naglasak na prirodne kretnje i aktivaciju više mišićnih skupina istovremeno.
